體質調理有方　冬季濕疹不來找 - 糖尿病

體質調理有方　冬季濕疹不來找

「天啊！我的臉怎麼紅成這樣？這樣怎麼去上班！」小青一早起床在鏡子前叫了出來，臉
頰、頸部和手腳等多處紅腫，有些還破皮流膿。前一晚寒流來襲，氣象局發出低溫特報，
小青特地買了薑母鴨當晚餐，泡熱水澡驅寒，睡覺時蓋上厚棉被以免受涼。不料，半夜突
然全身癢個不停，睡夢中亂抓一通、輾轉難眠。早上醒來就變成這副模樣，嚇得不敢出門
。這是許多人寒冷季節的惡夢──冬季濕疹。

冬季濕疹，就是一般所謂的冬季癢，主要發生在冬季氣溫濕度皆低的季節。此時，人體水
分容易散失，同時表皮皮脂減少分泌，加上天冷溫度低，睡覺時總會蓋上厚棉被，洗澡泡
熱水，更加速皮脂與水分散失。中醫師施丞修指出，尤其對老人及即將進入更年期女性等
血液循環較差的人而言，氣候寒冷會使血管更加收縮，血液無法及時補充皮表所需養分與
水分，導致涵養不足，皮表往往出現乾裂發癢的現象。一旦奇癢難忍、愈抓愈癢，反而將
皮膚抓成潮紅腫脹，冒出透明小丘疹、小水泡，甚至頂端潰破流膿、日漸脫屑、皮層增厚
結痂，反覆發作，可謂痛苦至極。

臨床顯示，冬季濕疹的成因大約分先天及後天二種。先天來自遺傳，患者受遺傳影響皆有
高度過敏體質，對過敏原極易產生過敏反應，大都伴有氣喘、鼻子過敏等問題。而後天有
來自於腸胃異常、精神壓力、失眠熬夜、感染、代謝失常及循環障礙等6種因素。腸胃異
常主要原因為飲食不當，腸胃過度吸收過敏原，產生異位性蛋白，或身體缺乏維生素C、D
、E，造成皮膚容易過敏。其次，日常生活累積的精神壓力會導致神經內分泌失常，使得
皮膚表面新陳代謝過度亢進，容易成為濕疹發生的溫床。

再者，工作學業忙碌導致失眠熬夜，會使身體器官經常處於疲勞狀態，身體免疫力下降，
易對過敏原發生過敏情形。由於抵抗力差，患者也易受細菌黴菌感染侵襲，身體黏膜系統
容易出現發炎狀況，合併扁桃腺發炎、口角炎、鼻竇炎、膀胱發炎等等。此外，身體代謝
失常導致糖尿病和痛風的患者，相對上也容易有濕疹的情形發生。對於有循環障礙問題的
民眾，例如下肢靜脈曲張，也需注意濕疹的干擾。

令人擔憂的是，許多人罹患冬季濕疹，往往自認體質虛，就自行買補品進補，狂吃薑母鴨
羊肉爐，沒想到愈補，身體愈虛。即使塗抹止癢藥膏，久久也不見起色。事實上，應先就
體質改善、代謝過敏原、促進血液循環、潤膚修復才是標本兼治的方法。惟有皮膚不乾、
不癢、不起疹粒、不發炎，才能擺脫乾癢、搔抓、的惡性循環。

針對冬季濕疹、皮膚乾癢，依據患者體質的不同，施丞修中醫師提出以下建議。首先，冬
天夏天都怕冷，屬腎陽虛，宜服用溫陽藥調理體質，如附子、乾薑、茯苓。如果只有冬季
怕冷，屬惡寒、表陽虛，可服用麻黃、桂枝、生薑、荊芥、防風來調養。身體耐寒不怕冷
，天氣變冷則濕疹發作，屬內熱外寒，中醫師建議適當服用桑白皮、地骨皮、生地、黃芩
及黃連改善體質。冬季容易皮膚乾裂出血，屬陰虛燥癢，則可服用當歸、川芎、百合、二
地、二冬、桃仁、紅花來調理。

台灣已逐漸進入低溫季節，民眾除了做好保暖，醫師建議應針對個別體質事先做好調理，
以因應冬季濕疹問題。尤其女性和老人，更應避免過度泡澡，或盲目服用補品，不但無助
身體健康，更為濕疹製造發生機會，得不償失。

作者： 台北訊 | 中時電子報 – 2011年12月9日 上午5:30
來源：http://ppt.cc/d6@c

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